Leistungssteigerung - Wettkampfvorbereitung

Trainingsplanung für Laufen, Triathlon und Kraft/Koordination

Sie wollen Ihre persönliche Leistungsfähigkeit verbessern?
Sie wollen Ihren ersten Marathon, Halbmarathon etc. oder Ihren ersten Triathlon finishen oder sind schon erfahrener Wettkampfathlet und wollen Ihre Leistungen verbessern?
Dann ist dieses Angebot genau richtig für Sie!

Laufen: Distanzen von 5 km bis Marathon
Triathlon: Sprint bis Langdistanz (Ironman)
Kraft/Koordination:   Sportartspezifisches Kraft/Koordinationstraining

 

Die unterschiedlichen Leistungspakete finden Sie hier:

  Leistungen  Basic    
 Exklusiv  
 Premium  
  persönliches Erstgespräch inkl. ausführlicher Anamnese, gemeinsame
  Zielformulierung, Wettkampfplanung, Periodisierung
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  individuelle Trainingsplanerstellung und regelmäßige Adaptierung der 
  Trainingsinhalte und Intensitäten an die Gesamtbelastung, Wohlbefinden,
  Familie & Beruf etc. (Frequenz abhängig vom Paket)
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  Analyse der Trainingsdokumentation und Feedback (Frequenz abhängig vom Paket) x x x
  Regelmäßiger Support via Online-Trainingsplanungstool (Trainingpeaks),
  E-Mail, SMS, Telefon, Chat etc. (Frequenz abhängig vom Paket)
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  Personal Training - - 1x/Monat

 

Mögliche Zusatzleistungen:

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